/
/
Przebarwienia na twarzy od słońca. Jak się ich pozbyć?

Przebarwienia na twarzy od słońca. Jak się ich pozbyć?

pexels-andrea-piacquadio-806681

Przebarwienia na twarzy od słońca są powszechnym problemem skórnym, który może dotknąć każdego, kto naraża swoją skórę na nadmierne promieniowanie UV. Te brązowe plamy, znane również jako plamy posłoneczne lub przebarwienia słoneczne mogą być uciążliwe i wpływać na wygląd skóry oraz ogólny komfort psychiczny. Główną przyczyną powstawania tych przebarwień jest aktywacja melanocytów, czyli komórek w skórze odpowiedzialnych za produkcję melaniny – naturalnego barwnika skóry. Nadmierne nasłonecznienie prowadzi do pobudzenia tych komórek do produkcji większej ilości melaniny, co skutkuje pojawieniem się ciemnych plam na skórze.

Osoby o jasnej karnacji są szczególnie narażone na wystąpienie przebarwień  słonecznych, ponieważ maja mniejszą ilość melaniny w skórze, która ma właściwości ochronne przed promieniowaniem UV. Dlatego tez osoby o jasnej skórze, blondyni, rudowłosi, oraz o jasnych oczach są bardziej podatne na przebarwienia niż osoby o ciemniejszej karnacji. Jednakże, osoby o każdym typie skóry mogą być narażone na przebarwienia słoneczne przy długotrwałej ekspozycji na słońce bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej. 

Dodatkowym czynnikiem ryzyka dla powstania przebarwień słonecznych są zmiany hormonalne, takie jak ciąża, lub stosowanie środków antykoncepcyjnych, które mogą zwiększyć ryzyko powstawania przebarwień, ponieważ skóra z wiekiem staje się bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane przez słońce. 

Dlatego niezależnie od karnacji skóry, ważne jest regularne stosowanie skutecznej ochrony przeciwsłonecznej oraz unikanie nadmiernego czasu spędzanego na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia, aby zapobiec powstawaniu przebarwień słonecznych i utrzymać zdrową skórę. Najlepszym sposobem na uniknięcie przebarwień jest regularne stosowanie skutecznego filtru przeciwsłonecznego. Kosmetyki o wysokim SPF, takie jak SPF50 czy nawet SPF100, zapewniają skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV.

Co to są te filtry UV przeciwsłoneczne?

Są to  substancje zawarte w produktach kosmetycznych, które chronią skórę przed promieniowaniem UVA  i UVB. Istnieją dwa główne rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: organiczne (chemiczne) i mineralne (fizyczne). Filtry organiczne absorbują promieniowanie UV i przekształcają je w nieszkodliwe ciepło. Filtry mineralne działają jak barwiera odbijająca promieniowanie UV od slóry. Głównymi składnikami filtrów mineralnych to dwutlenek tytanu oraz tlenek cynku.

Wybór odpowiednich kosmetyków do ochrony przeciwsłonecznej zależy od preferencji i typu skóry. Poniżej kilka wskazówek:

  • Kremy , pianki, mgiełki do opalania
  • Kremy pielęgnacyjne do twarzy z filtrami UV
  • Balsamy do ust z filtrami UV
  • Kremy do pielęgnacji ciała z filtrami UV
  • Kosmetyki mineralne z naturalnymi filtrami UV (szczególnie polecane dla alergików).

Niezwykle ważnę jest regularne stosowanie produktów z filtrami Uv, szczególnie w okresie intensywnego nasłonecznienia, oraz ponowna aplikacja co kilka godzin, zwłaszcza po kąpieli lub poceniu się. Dbałość o ochronę przeciwsłoneczną może pomóc w zapobieganiu przyspieszonemu starzeniu się skóry, przebarwieniom a także zmniejsza ryzyko wystąpienia raka skóry. 

Jakie są metody by pozbyć się przebarwień na twarzy od słońca

W przypadku istniejących już przebarwień istnieje wiele skutecznych metod redukcji lub całkowitego usunięcia.  Najpopularniejsze z nich stosowane w Klinice Młodości  to:

  1. Peelingi chemiczne. Peelingi chemiczne takie jak kwasy AHA (kwas glikolowy, kwas mlekowy), lub BHA ( kwas salicylowy), mogą być stosowane do złuszczania naskórka i redukcji przebarwień posłonecznych. Te substancje chemiczne pomagają w usuwaniu martwych komórek skóry, pobudzają proces regeneracji i rozjaśniają skórę. Peelingi chemiczne mogą być wykonywane jako zabiegi jednorazowe lub w serii, w zależności od indywidualnych potrzeb skóry. 
  2. Laseroterapia. Laseroterapia jest coraz bardziej popularna ze względu na niezwykłą skuteczność. Lasery emitują skoncentrowane światło o odpowiedniej długości fali, które dociera do melaniny w przebarwieniach, rozpuszczając ją i powodując stopniowe wygaszanie przebarwień.  Laser który stosujemy to Q-switch.
  3. Mikrodermabrazja diamentowa. Mikrodermabrazja diamentowa to metoda mechanicznego złuszczania naskórka za pomocą głowicy wyposażonej w diamentowe końcówki. Ten delikatny zabieg pomaga w usuwaniu warstwy naskórka zawierającej przebarwienia, poprawiając teksturę skóry i stymulując regeneracje komórkową. 
  4. Mezoterapia. Mezoterapia mikroigłowa  może być stosowana do wprowadzania substancji aktywnych takich jak witaminy, minerały, peptydy, czy kwasy lub substancje rozjaśniające bezpośrednio w głębsze warstwy skóry. Te substancje mogą pomóc w redukcji przebarwień poprzez rozjaśnienie skóry, regenerujące komórek i stymulacje produkcji kolagenu. 

Wybór odpowiedniej metody usuwania przebarwień posłonecznych zależy os indywidualnych potrzeb i typu skóry klienta oraz oceny dokonanej przez profesjonalnego kosmetologa. Ważne jest również przestrzeganie zaleceń dotyczących pielęgnacji po zabiegu aby uzyskać optymalne rezultaty i uniknąć ewentualnych powikłań. 

Przebarwienia na twarzy od słońca mogą być uciążliwe, ale istnieje wiele skutecznych sposobów zarówno na ich zapobieganie, jak i usuwanie. Regularna ochrona skóry przed promieniowaniem UV stosowanie, odpowiednich kosmetyków i zabiegów kosmetycznych może pomóc w utrzymaniu zdrowej i promiennej skóry, wolej od przebarwień. Pamiętajmy więc o ochronie przed słońcem, aby cieszyć się zdrową i piękną skórą przez wiele lat.

Marta Waszkiewicz

fizjoterapeutka bariatryczna i pooperacyjna

Specjalizacja: Fizjoterapia bariatryczna | Rehabilitacja po operacjach plastycznych | Terapia manualna – Warszawa

Mgr fizjoterapii, specjalistka fizjoterapii medycznej z 16-letnim doświadczeniem. Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny (kierunek: fizjoterapia), a w 2022 r. zdała państwowy egzamin specjalizacyjny. Specjalizuje się w fizjoterapii bariatrycznej i metabolicznej, fizjoterapii estetycznej po operacjach chirurgicznych i plastycznych oraz w terapii blizn (ITB). Od początku kariery pracuje w zespołach interdyscyplinarnych z lekarzami, dietetykami i psychologami — wierzy, że kluczem do sukcesu jest aktywne zaangażowanie pacjenta.


W czym pomaga:
 
Wykształcenie i uprawnienia
  • mgr fizjoterapii — Warszawski Uniwersytet Medyczny;
  • specjalistka fizjoterapii medycznej (PES, 2022);
  • międzynarodowy terapeuta PNF; terapeutka terapii manualnej (szkoła niemiecka); instruktorka Nordic Walking.
 
Kursy i szkolenia (wybrane)

PNF, terapia manualna (Mulligan, Cyriax, Ackermann), FDM, PIR, terapia punktów spustowych, elementy osteopatii i terapii tkanek miękkich, kinezjotaping, ITB – Integracyjna Terapia Blizn, fizjoterapia po operacjach plastycznych (Klinika dr Szczyta).


Doświadczenie kliniczne

Wojskowy Instytut Medyczny: oddziały rehabilitacji oraz chirurgii ogólnej, onkologicznej, metabolicznej i torakochirurgii. Uznawana za jedną z liderek fizjoterapii bariatrycznej w Polsce dzięki wieloletniej pracy z pacjentami w ośrodkach o profilu metabolicznym i plastycznym.


Dydaktyka i media

Wykładowczyni terapii manualnej i metod neurofizjologicznych (Centrum Kształcenia Podyplomowego WIM; szkolenia KIF – Fizja). Prelegentka „Warszawskiej Wiosny Bariatrycznej” oraz projektu „Polska Szkoła Bariatrii” (Medtronic Polska). Ekspertka w programach: „Rozenek cudnie chudnie” (2021), „Moje życie XXL” (2021), „Pytanie na Śniadanie” (TVP, 2021–2024). Ekspertka portalu Poradnik Zdrowie. Współautorka Planera Life Balance.

 

Linki

Profil ekspertki portalu Poradnik Zdrowe https://www.poradnikzdrowie.pl/autor/marta-waszkiewicz-at-KzXu-gGbL-jKeU/

Ekspert w reportażu (Współpraca z Kingą Zawodnik) https://youtube.com/watch?v=z9BUiYu-7r4

Profil ekspertki – Fundacja Polska Szkoła Bariatrii: https://www.polskaszkolabariatrii.pl/eksperci/

Planner Lifebalance autorstwa Ludmiły Podgórskiej-Stawieckiej i Marty Waszkiewicz
https://www.empik.com/planner-lifebalance-12-tygodni-do-zdrowego-stylu-zycia-podgorska-ludmila-waszkiewicz-marta,p1224596791,ksiazka-p

 

Jak pracuję

Diagnoza funkcjonalna → plan terapii → edukacja pacjenta → terapia manualna i trening medyczny → monitorowanie efektów.


Cel

bezpieczny powrót do sprawności i trwała zmiana nawyków.


Prywatnie

Miłośniczka zdrowego stylu życia i aktywnej rekreacji.

Czytaj więcej

Umów konsultację

Telefonicznie albo online przez Booksy