/
/
Składniki aktywne w kremach. Na co zwrócić uwagę wybierając produkty i gdzie kupować?

Składniki aktywne w kremach. Na co zwrócić uwagę wybierając produkty i gdzie kupować?

jak-wybrac-krem

Wybór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy w grę wchodzą składniki aktywne. To one decydują o skuteczności kremów i innych produktów pielęgnacyjnych. W tym artykule dowiesz się, czym są składniki aktywne, na co zwrócić uwagę przy wyborze produktów oraz gdzie najlepiej je kupować.

Czym są składniki aktywne?

Składniki aktywne to substancje, które mają określone działanie na skórę. Mogą nawilżać, złuszczać, wygładzać, rozjaśniać przebarwienia, działać przeciwzapalnie, czy stymulować produkcję kolagenu. To właśnie dzięki nim kosmetyki mogą wpływać na kondycję skóry i pomagać w walce z różnymi problemami, takimi jak zmarszczki, utrata elastyczności skóry czy przebarwienia.

Najważniejsze składniki aktywne w kosmetykach

  1. Witamina C
    • Działanie: Rozjaśnia przebarwienia, działa przeciwzapalnie, stymuluje syntezę kolagenu.
    • Zalety: Chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, poprawia elastyczność skóry, rozjaśnia skórę.
  2. Kwas hialuronowy
    • Działanie: Nawilża, wygładza zmarszczki, poprawia elastyczność skóry.
    • Zalety: Zapobiega utracie wody, działa nawilżająco, poprawia jędrność skóry.
  3. Retinol (pochodna witaminy A)
    • Działanie: Złuszcza martwe komórki skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia teksturę skóry.
    • Zalety: Stymuluje produkcję kolagenu, odblokowuje ujścia gruczołów łojowych, reguluje wydzielanie sebum.
  4. Kolagen
    • Działanie: Poprawia elastyczność skóry, wygładza, zmniejsza widoczność zmarszczek.
    • Zalety: Wzmacnia strukturę skóry, pomaga w regeneracji naskórka, działa przeciwstarzeniowo.
  5. Witamina E
    • Działanie: Nawilża, koi, działa przeciwzapalnie.
    • Zalety: Chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, poprawia elastyczność skóry.
  6. Kwas salicylowy
    • Działanie: Złuszcza, odblokowuje pory, działa przeciwzapalnie.
    • Zalety: Skuteczny w pielęgnacji cery tłustej i mieszanej, zmniejsza wydzielanie sebum, poprawia teksturę skóry.

Na co zwrócić uwagę wybierając produkty?

Wybierając krem do twarzy, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów:

  1. Typ cery
    • Cera tłusta i mieszana: Szukaj składników aktywnych, które regulują wydzielanie sebum, takich jak kwas salicylowy czy retinol.
    • Cera sucha: Postaw na substancje nawilżające, takie jak kwas hialuronowy czy witamina E.
    • Cera dojrzała: Wybieraj produkty przeciwstarzeniowe z kolagenem, retinolem czy witaminą C.
  2. Składy kosmetyków
    • Składniki aktywne: Upewnij się, że zawierają substancje aktywne, które odpowiadają na potrzeby Twojej skóry.
    • Substancje zapachowe i konserwanty: Unikaj produktów z dużą ilością substancji zapachowych i konserwantów, które mogą podrażniać skórę.
  3. Stężenie składników aktywnych
    • Stężenie: Sprawdź, jakie jest stężenie substancji aktywnych. Wyższe stężenie może być bardziej skuteczne, ale też bardziej drażniące.
  4. Warunki przechowywania
    • Przechowywanie: Niektóre składniki, takie jak witamina C, są wrażliwe na światło i powietrze. Upewnij się, że krem jest odpowiednio zabezpieczony.

Gdzie kupować?

Kupowanie kosmetyków z aktywnymi składnikami warto robić w zaufanych miejscach. Oto kilka propozycji:

  1. Gabinet kosmetyczny
    • Zalety: Kupowanie kosmetyków u swojego kosmetologa w gabinecie kosmetycznym to jedna z najlepszych opcji. Kosmetolog najlepiej zna Twoją skórę i jej potrzeby, dzięki czemu może dobrać produkty idealnie dopasowane do Twojej cery. Regularne wizyty pozwalają na bieżąco monitorować kondycję skóry i dostosowywać pielęgnację do jej zmieniających się potrzeb.
  2. Apteki
    • Zalety: Apteki oferują produkty o sprawdzonym składzie i jakości. Możesz także skonsultować się z farmaceutą.
  3. Sklepy specjalistyczne
    • Zalety: Sklepy kosmetyczne często mają w ofercie produkty z wyższej półki oraz profesjonalne porady.
  4. Internet
    • Zalety: Szeroki wybór i możliwość porównania cen. Pamiętaj jednak, aby kupować tylko w sprawdzonych sklepach online.
  5. Drogerie
    • Zalety: Dostępność i szeroki wybór. Sprawdź opinie o produkcie przed zakupem.

Podsumowanie

Wybór odpowiednich kosmetyków z aktywnymi składnikami może znacząco poprawić kondycję Twojej skóry. Zwracaj uwagę na typ cery, skład produktów oraz stężenie substancji aktywnych. Kupuj w zaufanych miejscach, aby mieć pewność co do jakości produktów. Dzięki temu Twoja pielęgnacja będzie skuteczna i bezpieczna.

Przykładowe produkty do różnych typów cery:

  • Dla cery tłustej: Krem z kwasem salicylowym i retinolem.
  • Dla cery suchej: Krem z kwasem hialuronowym i witaminą E.
  • Dla cery dojrzałej: Krem z kolagenem i witaminą C.

Pamiętaj, że regularna i odpowiednio dobrana pielęgnacja to klucz do zdrowej i pięknej skóry. Eksperymentuj z różnymi produktami, aby znaleźć te, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. Na koniec, nie zapomnij o codziennej ochronie przeciwsłonecznej – to podstawa każdej rutyny pielęgnacyjnej. 

Kupowanie kosmetyków u swojego kosmetologa w gabinecie kosmetycznym to świetna decyzja. Kosmetolog ma wiedzę i doświadczenie, które pozwalają na indywidualne podejście do każdego klienta. Dzięki temu, pielęgnacja jest idealnie dopasowana do Twoich potrzeb, co zwiększa skuteczność stosowanych produktów. Regularne konsultacje i monitorowanie stanu skóry pozwalają na szybkie reagowanie na jej zmieniające się potrzeby, co jest kluczowe w utrzymaniu zdrowego i pięknego wyglądu.

Dzięki zaufaniu do swojego kosmetologa, możesz być pewien, że stosujesz produkty najwyższej jakości, które są bezpieczne i skuteczne. To inwestycja w Twoją skórę, która z pewnością przyniesie wymierne korzyści w postaci zdrowej, zadbanej cery.

Marta Waszkiewicz

fizjoterapeutka bariatryczna i pooperacyjna

Specjalizacja: Fizjoterapia bariatryczna | Rehabilitacja po operacjach plastycznych | Terapia manualna – Warszawa

Mgr fizjoterapii, specjalistka fizjoterapii medycznej z 16-letnim doświadczeniem. Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny (kierunek: fizjoterapia), a w 2022 r. zdała państwowy egzamin specjalizacyjny. Specjalizuje się w fizjoterapii bariatrycznej i metabolicznej, fizjoterapii estetycznej po operacjach chirurgicznych i plastycznych oraz w terapii blizn (ITB). Od początku kariery pracuje w zespołach interdyscyplinarnych z lekarzami, dietetykami i psychologami — wierzy, że kluczem do sukcesu jest aktywne zaangażowanie pacjenta.


W czym pomaga:
 
Wykształcenie i uprawnienia
  • mgr fizjoterapii — Warszawski Uniwersytet Medyczny;
  • specjalistka fizjoterapii medycznej (PES, 2022);
  • międzynarodowy terapeuta PNF; terapeutka terapii manualnej (szkoła niemiecka); instruktorka Nordic Walking.
 
Kursy i szkolenia (wybrane)

PNF, terapia manualna (Mulligan, Cyriax, Ackermann), FDM, PIR, terapia punktów spustowych, elementy osteopatii i terapii tkanek miękkich, kinezjotaping, ITB – Integracyjna Terapia Blizn, fizjoterapia po operacjach plastycznych (Klinika dr Szczyta).


Doświadczenie kliniczne

Wojskowy Instytut Medyczny: oddziały rehabilitacji oraz chirurgii ogólnej, onkologicznej, metabolicznej i torakochirurgii. Uznawana za jedną z liderek fizjoterapii bariatrycznej w Polsce dzięki wieloletniej pracy z pacjentami w ośrodkach o profilu metabolicznym i plastycznym.


Dydaktyka i media

Wykładowczyni terapii manualnej i metod neurofizjologicznych (Centrum Kształcenia Podyplomowego WIM; szkolenia KIF – Fizja). Prelegentka „Warszawskiej Wiosny Bariatrycznej” oraz projektu „Polska Szkoła Bariatrii” (Medtronic Polska). Ekspertka w programach: „Rozenek cudnie chudnie” (2021), „Moje życie XXL” (2021), „Pytanie na Śniadanie” (TVP, 2021–2024). Ekspertka portalu Poradnik Zdrowie. Współautorka Planera Life Balance.

 

Linki

Profil ekspertki portalu Poradnik Zdrowe https://www.poradnikzdrowie.pl/autor/marta-waszkiewicz-at-KzXu-gGbL-jKeU/

Ekspert w reportażu (Współpraca z Kingą Zawodnik) https://youtube.com/watch?v=z9BUiYu-7r4

Profil ekspertki – Fundacja Polska Szkoła Bariatrii: https://www.polskaszkolabariatrii.pl/eksperci/

Planner Lifebalance autorstwa Ludmiły Podgórskiej-Stawieckiej i Marty Waszkiewicz
https://www.empik.com/planner-lifebalance-12-tygodni-do-zdrowego-stylu-zycia-podgorska-ludmila-waszkiewicz-marta,p1224596791,ksiazka-p

 

Jak pracuję

Diagnoza funkcjonalna → plan terapii → edukacja pacjenta → terapia manualna i trening medyczny → monitorowanie efektów.


Cel

bezpieczny powrót do sprawności i trwała zmiana nawyków.


Prywatnie

Miłośniczka zdrowego stylu życia i aktywnej rekreacji.

Czytaj więcej

Umów konsultację

Telefonicznie albo online przez Booksy