/
/
Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu

kiedy warto zgłosić się po pomoc?

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, choć częściej występuje u pań – szczególnie po porodach, w okresie menopauzy oraz w starszym wieku. Wbrew pozorom, nie jest to wyłącznie kłopot osób starszych. Coraz częściej zmagają się z nim także osoby aktywne zawodowo i fizycznie. Mimowolne popuszczanie moczu może znacząco obniżać komfort życia, a także prowadzić do wycofania z aktywności społecznej czy fizycznej. Dobra wiadomość? Istnieją skuteczne, bezpieczne i nowoczesne metody leczenia tej dolegliwości – bez konieczności sięgania od razu po zabieg chirurgiczny.

Co może powodować nietrzymanie moczu?

Nietrzymanie moczu to nie choroba sama w sobie, lecz objaw różnych zaburzeń. Przyczyny mogą mieć charakter mechaniczny, hormonalny lub neurologiczny.

Najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu:

  • Osłabienie mięśni dna miednicy – najczęściej po porodach, zabiegach ginekologicznych lub w okresie menopauzy.
  • Zaburzenia hormonalne – głównie spadek poziomu estrogenów, który osłabia elastyczność tkanek.
  • Przewlekłe zaparcia, otyłość, kaszel lub intensywny wysiłek fizyczny – zwiększają ciśnienie śródbrzuszne.
  • Choroby neurologiczne – jak stwardnienie rozsiane, urazy kręgosłupa, cukrzyca.
  • Zespół pęcherza nadreaktywnego – czyli nagłe, trudne do opanowania parcie na mocz.
  • Zaburzenia anatomiczne – jak obniżenie narządów miednicy mniejszej (np. macicy, pęcherza).

Występowanie nietrzymania moczu można podzielić na kilka typów: wysiłkowe, naglące, mieszane, przepełnieniowe i neurologiczne. Dlatego tak ważna jest trafna diagnoza – najlepiej postawiona przez ginekologa uroginekologicznego lub urologa.

Nowoczesne zabiegi wspierające leczenie nietrzymania moczu

Leczenie nietrzymania moczu nie musi oznaczać operacji. Wiele pacjentek uzyskuje znaczną poprawę dzięki nowoczesnym, nieinwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej i ginekologii estetycznej. Oto najskuteczniejsze z nich:

Terapia falą uderzeniową (ESWT)

Zabieg polega na zastosowaniu fal akustycznych, które poprawiają mikrokrążenie, stymulują produkcję kolagenu i regenerują tkanki mięśniowe dna miednicy. Efektem jest wzmocnienie struktur odpowiedzialnych za utrzymywanie moczu. Zabieg jest bezbolesny, nieinwazyjny i nie wymaga rekonwalescencji.

Laseroterapia ginekologiczna

Wykorzystanie lasera frakcyjnego CO₂ lub Er:YAG pomaga odbudować i wzmocnić błonę śluzową pochwy oraz mięśnie krocza. Działa termicznie i regenerująco, poprawiając napięcie tkanek i zmniejszając objawy nietrzymania moczu – zwłaszcza wysiłkowego. Zabieg trwa kilkanaście minut i nie wymaga znieczulenia.

Wypełniacze – kwas hialuronowy w obrębie cewki moczowej

W przypadkach lekkiego lub umiarkowanego nietrzymania moczu możliwe jest zastosowanie preparatów z kwasem hialuronowym, które podaje się w okolicę przedsionka pochwy lub cewki moczowej. Zwiększają one napięcie tkanek i poprawiają funkcjonowanie struktur zamykających.

Radiofrekwencja mikroigłowa i monopolarna

Dzięki połączeniu działania fal radiowych z mikronakłuwaniem uzyskujemy przebudowę kolagenu i zagęszczenie tkanek, co może prowadzić do poprawy kontroli nad pęcherzem. Zabieg ma także działanie liftingujące i odmładzające w obrębie pochwy oraz krocza.

W walce z nietrzymaniem moczu najważniejsza jest precyzyjna diagnoza oraz odpowiednio dobrana terapia – dostosowana do przyczyny i stopnia zaawansowania problemu. Nowoczesne zabiegi mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentek, przywracając komfort i pewność siebie. Warto również zadbać o codzienną profilaktykę – regularne ćwiczenia mięśni Kegla, unikanie zaparć, dbanie o prawidłową masę ciała i zdrową dietę.

Marta Waszkiewicz

fizjoterapeutka bariatryczna i pooperacyjna

Specjalizacja: Fizjoterapia bariatryczna | Rehabilitacja po operacjach plastycznych | Terapia manualna – Warszawa

Mgr fizjoterapii, specjalistka fizjoterapii medycznej z 16-letnim doświadczeniem. Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny (kierunek: fizjoterapia), a w 2022 r. zdała państwowy egzamin specjalizacyjny. Specjalizuje się w fizjoterapii bariatrycznej i metabolicznej, fizjoterapii estetycznej po operacjach chirurgicznych i plastycznych oraz w terapii blizn (ITB). Od początku kariery pracuje w zespołach interdyscyplinarnych z lekarzami, dietetykami i psychologami — wierzy, że kluczem do sukcesu jest aktywne zaangażowanie pacjenta.


W czym pomaga:
 
Wykształcenie i uprawnienia
  • mgr fizjoterapii — Warszawski Uniwersytet Medyczny;
  • specjalistka fizjoterapii medycznej (PES, 2022);
  • międzynarodowy terapeuta PNF; terapeutka terapii manualnej (szkoła niemiecka); instruktorka Nordic Walking.
 
Kursy i szkolenia (wybrane)

PNF, terapia manualna (Mulligan, Cyriax, Ackermann), FDM, PIR, terapia punktów spustowych, elementy osteopatii i terapii tkanek miękkich, kinezjotaping, ITB – Integracyjna Terapia Blizn, fizjoterapia po operacjach plastycznych (Klinika dr Szczyta).


Doświadczenie kliniczne

Wojskowy Instytut Medyczny: oddziały rehabilitacji oraz chirurgii ogólnej, onkologicznej, metabolicznej i torakochirurgii. Uznawana za jedną z liderek fizjoterapii bariatrycznej w Polsce dzięki wieloletniej pracy z pacjentami w ośrodkach o profilu metabolicznym i plastycznym.


Dydaktyka i media

Wykładowczyni terapii manualnej i metod neurofizjologicznych (Centrum Kształcenia Podyplomowego WIM; szkolenia KIF – Fizja). Prelegentka „Warszawskiej Wiosny Bariatrycznej” oraz projektu „Polska Szkoła Bariatrii” (Medtronic Polska). Ekspertka w programach: „Rozenek cudnie chudnie” (2021), „Moje życie XXL” (2021), „Pytanie na Śniadanie” (TVP, 2021–2024). Ekspertka portalu Poradnik Zdrowie. Współautorka Planera Life Balance.

 

Linki

Profil ekspertki portalu Poradnik Zdrowe https://www.poradnikzdrowie.pl/autor/marta-waszkiewicz-at-KzXu-gGbL-jKeU/

Ekspert w reportażu (Współpraca z Kingą Zawodnik) https://youtube.com/watch?v=z9BUiYu-7r4

Profil ekspertki – Fundacja Polska Szkoła Bariatrii: https://www.polskaszkolabariatrii.pl/eksperci/

Planner Lifebalance autorstwa Ludmiły Podgórskiej-Stawieckiej i Marty Waszkiewicz
https://www.empik.com/planner-lifebalance-12-tygodni-do-zdrowego-stylu-zycia-podgorska-ludmila-waszkiewicz-marta,p1224596791,ksiazka-p

 

Jak pracuję

Diagnoza funkcjonalna → plan terapii → edukacja pacjenta → terapia manualna i trening medyczny → monitorowanie efektów.


Cel

bezpieczny powrót do sprawności i trwała zmiana nawyków.


Prywatnie

Miłośniczka zdrowego stylu życia i aktywnej rekreacji.

Czytaj więcej

Umów konsultację

Telefonicznie albo online przez Booksy