/
/
Rozszerzone naczynka i rumień

Rozszerzone naczynka i rumień

przyczyny oraz metody radzenia sobie z problemem

Teleangiektazje, czyli pękające naczynka, wraz z rumieniem to dość powszechne zmiany skórne, które często wpływają na wygląd skóry i mogą świadczyć o osłabieniu naczyń krwionośnych. Najczęściej pojawiają się na twarzy, zwłaszcza na policzkach, nosie czy czole, choć niekiedy widoczne są także na nogach lub innych partiach ciała. Rumień objawia się zaczerwienieniem skóry – bywa ono przemijające lub utrzymujące się przez dłuższy czas, co świadczy o reakcji naczyń na różnorodne czynniki. Natomiast pękające naczynka to mikrouszkodzenia naczyń krwionośnych, które widoczne są jako delikatne, czerwone niteczki, tzw. pajączki.

Przyczyny ich powstawania są zróżnicowane. Dużą rolę odgrywają uwarunkowania genetyczne, które predysponują niektóre osoby do większej wrażliwości naczyń. Istotne są również czynniki zewnętrzne, takie jak gwałtowne zmiany temperatur, długotrwała ekspozycja na słońce oraz intensywna lub nieodpowiednia pielęgnacja skóry. Na kondycję naczyń wpływ mają także hormony, używki, zwłaszcza alkohol i papierosy, a także problemy z krążeniem czy inne schorzenia.

Chociaż całkowite usunięcie rumienia i pękających naczynek bywa wyzwaniem, systematyczna, łagodna pielęgnacja skóry oraz unikanie czynników drażniących mogą znacznie ograniczyć ich widoczność i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

Przyczyny pękania naczynek i powstawania rumienia — co wpływa na te zmiany?

Teleangiektazje, popularnie zwane pajączkami, to delikatne, cienkie naczynka krwionośne, które wyglądem przypominają misterną sieć pajęczą. Zwykle mają średnicę od 0,1 do 0,4 mm i mogą przybierać barwę od czerwonej, przez niebieską, aż po fioletową. Ich obecność często towarzyszy skórze cienkiej, wrażliwej i suchej. Nie można jednak traktować ich jedynie jako defektu estetycznego, ponieważ pękające naczynka bywają objawem poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak alergie skórne, trądzik różowaty czy przewlekła niewydolność żylna.

Rumień natomiast to zaczerwienienie skóry wywołane rozszerzeniem drobnych naczyń krwionośnych i zwiększonym przepływem krwi, które może mieć charakter przejściowy lub utrzymywać się dłużej, sygnalizując nadwrażliwość naczyń oraz podrażnienie skóry. Często występuje na tych samych obszarach co teleangiektazje, czyli na policzkach, nosie czy czole.

Przyczyn pękania naczynek i pojawiania się rumienia jest wiele, a kluczową rolę odgrywają uwarunkowania genetyczne – predyspozycje dziedziczne sprawiają, że u niektórych osób naczynka są bardziej podatne na uszkodzenia i utratę elastyczności. Dodatkowo czynniki zewnętrzne, takie jak gwałtowne zmiany temperatur, długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV, intensywne zabiegi pielęgnacyjne lub kontakt z drażniącymi substancjami, mogą osłabiać naczynia i prowokować rumień.

Równie istotny jest wpływ hormonów, zwłaszcza u kobiet. Stosowanie antykoncepcji hormonalnej, ciąża czy zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą sprzyjać powstawaniu zarówno pajączków, jak i utrwalonemu rumieniowi. Niewłaściwy styl życia, na przykład siedzący tryb życia lub częste stanie, mogą z kolei powodować nadmierne obciążenie naczyń, zwłaszcza w dolnych partiach ciała, co sprzyja pękaniu naczynek. Warto także pamiętać o takich schorzeniach jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca, które mogą zaostrzać problemy z naczyniami krwionośnymi i prowadzić do ich uszkodzeń.

Wiek także odgrywa rolę – choć pękające naczynka i rumień mogą wystąpić w każdym wieku, najczęściej zauważalne są u osób młodszych przed 35. rokiem życia oraz u tych po 50., kiedy naturalne procesy starzenia osłabiają ściany naczyń i zmniejszają ich elastyczność.

Mimo że nie zawsze da się całkowicie wyeliminować te zmiany, regularna, delikatna pielęgnacja skóry, unikanie gwałtownych temperatur oraz ekspozycji na słońce, a także zdrowy styl życia mogą znacząco poprawić kondycję naczyń i zmniejszyć widoczność zarówno pękających naczynek, jak i rumienia, przywracając skórze świeży i jednolity wygląd.

Skuteczne rozwiązania medycyny estetycznej na rumień i teleangiektazje

W walce z problemem pękających naczynek i rumienia skuteczne są różne metody medycyny estetycznej. Na początek warto sięgnąć po kurację z aktywną witaminą C, która poprawia koloryt skóry, wzmacnia naczynia i zmniejsza widoczność zmian. Kolejną delikatną, a jednocześnie efektywną procedurą jest elektrokoagulacja, wykorzystująca prąd do zamknięcia uszkodzonych naczyń i redukcji ich widoczności.

Dla bardziej zaawansowanych przypadków stosuje się skleroterapię – polegającą na wprowadzeniu pod skórę specjalnego środka farmakologicznego, który obkurcza i zamyka naczynka. Najsilniejszą i najczęściej wykorzystywaną metodą jest laseroterapia, podczas której wiązka światła powoduje degradację i wchłonięcie uszkodzonych naczyń. Laser sprawdza się na różnych obszarach ciała i pozwala na precyzyjne usuwanie zmian.

Jeśli borykasz się z problemem pękających naczynek lub rumienia, nie zwlekaj z wizytą u dermatologa lub flebologa. Konsultacja specjalistyczna pomoże dobrać najlepsze zabiegi i wykluczyć inne problemy zdrowotne. Niezwykle ważna jest też codzienna, delikatna pielęgnacja dostosowana do wrażliwej i naczynkowej cery. Pamiętaj także o ochronie przeciwsłonecznej – stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF pomoże zachować skórę gładką, jędrną i odporną na przedwczesne starzenie.

Marta Waszkiewicz

fizjoterapeutka bariatryczna i pooperacyjna

Specjalizacja: Fizjoterapia bariatryczna | Rehabilitacja po operacjach plastycznych | Terapia manualna – Warszawa

Mgr fizjoterapii, specjalistka fizjoterapii medycznej z 16-letnim doświadczeniem. Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny (kierunek: fizjoterapia), a w 2022 r. zdała państwowy egzamin specjalizacyjny. Specjalizuje się w fizjoterapii bariatrycznej i metabolicznej, fizjoterapii estetycznej po operacjach chirurgicznych i plastycznych oraz w terapii blizn (ITB). Od początku kariery pracuje w zespołach interdyscyplinarnych z lekarzami, dietetykami i psychologami — wierzy, że kluczem do sukcesu jest aktywne zaangażowanie pacjenta.


W czym pomaga:
 
Wykształcenie i uprawnienia
  • mgr fizjoterapii — Warszawski Uniwersytet Medyczny;
  • specjalistka fizjoterapii medycznej (PES, 2022);
  • międzynarodowy terapeuta PNF; terapeutka terapii manualnej (szkoła niemiecka); instruktorka Nordic Walking.
 
Kursy i szkolenia (wybrane)

PNF, terapia manualna (Mulligan, Cyriax, Ackermann), FDM, PIR, terapia punktów spustowych, elementy osteopatii i terapii tkanek miękkich, kinezjotaping, ITB – Integracyjna Terapia Blizn, fizjoterapia po operacjach plastycznych (Klinika dr Szczyta).


Doświadczenie kliniczne

Wojskowy Instytut Medyczny: oddziały rehabilitacji oraz chirurgii ogólnej, onkologicznej, metabolicznej i torakochirurgii. Uznawana za jedną z liderek fizjoterapii bariatrycznej w Polsce dzięki wieloletniej pracy z pacjentami w ośrodkach o profilu metabolicznym i plastycznym.


Dydaktyka i media

Wykładowczyni terapii manualnej i metod neurofizjologicznych (Centrum Kształcenia Podyplomowego WIM; szkolenia KIF – Fizja). Prelegentka „Warszawskiej Wiosny Bariatrycznej” oraz projektu „Polska Szkoła Bariatrii” (Medtronic Polska). Ekspertka w programach: „Rozenek cudnie chudnie” (2021), „Moje życie XXL” (2021), „Pytanie na Śniadanie” (TVP, 2021–2024). Ekspertka portalu Poradnik Zdrowie. Współautorka Planera Life Balance.

 

Linki

Profil ekspertki portalu Poradnik Zdrowe https://www.poradnikzdrowie.pl/autor/marta-waszkiewicz-at-KzXu-gGbL-jKeU/

Ekspert w reportażu (Współpraca z Kingą Zawodnik) https://youtube.com/watch?v=z9BUiYu-7r4

Profil ekspertki – Fundacja Polska Szkoła Bariatrii: https://www.polskaszkolabariatrii.pl/eksperci/

Planner Lifebalance autorstwa Ludmiły Podgórskiej-Stawieckiej i Marty Waszkiewicz
https://www.empik.com/planner-lifebalance-12-tygodni-do-zdrowego-stylu-zycia-podgorska-ludmila-waszkiewicz-marta,p1224596791,ksiazka-p

 

Jak pracuję

Diagnoza funkcjonalna → plan terapii → edukacja pacjenta → terapia manualna i trening medyczny → monitorowanie efektów.


Cel

bezpieczny powrót do sprawności i trwała zmiana nawyków.


Prywatnie

Miłośniczka zdrowego stylu życia i aktywnej rekreacji.

Czytaj więcej

Umów konsultację

Telefonicznie albo online przez Booksy