/
/
Trądzik

Trądzik

Nierównomierna tekstura skóry, zaczerwienienia, grudki, krosty i stany zapalne to najczęstsze objawy trądziku, które mogą znacząco wpływać na wygląd i komfort skóry. Trądzik to przewlekła choroba skóry, która dotyka wiele osób w różnym wieku, najczęściej młodzież, ale także dorosłych. Zmagać się z nim można na różnych obszarach twarzy, a także na plecach czy dekolcie. Co jest najskuteczniejsze w leczeniu trądziku? Jakie zabiegi i metody warto zastosować, by skutecznie go zwalczyć i przywrócić cerze zdrowy, gładki wygląd?

Dlaczego powstaje trądzik?

Trądzik powstaje najczęściej w wyniku nadmiernej produkcji sebum, zablokowania ujść gruczołów łojowych oraz rozwoju bakterii Cutibacterium acnes. Dodatkowo procesy zapalne skóry nasilają powstawanie zmian – grudek, krost i czasem guzków, które powodują dyskomfort i widoczne niedoskonałości. Czynniki takie jak zmiany hormonalne, stres, nieodpowiednia pielęgnacja, dieta czy genetyka mogą nasilać objawy trądziku i utrudniać jego leczenie.

Kiedy warto rozpocząć leczenie trądziku?

Trądzik może mieć różne stopnie nasilenia – od łagodnych zmian do przewlekłych stanów zapalnych z dużą ilością grudek i krost. Warto rozpocząć leczenie jak najwcześniej, by zapobiec rozwojowi infekcji i powstawaniu trwałych śladów na skórze. Jeśli zmiany są wyraźne, często nawracają lub powodują dyskomfort – czas skonsultować się ze specjalistą.

Leczenie trądziku powinno być indywidualnie dopasowane do typu skóry i nasilenia problemu. Ważne jest stosowanie odpowiednich preparatów dermatologicznych oraz zabiegów kosmetologicznych, które łagodzą stany zapalne, regulują produkcję sebum i wspierają regenerację skóry. W przypadku cięższych postaci trądziku pomocne mogą być również terapie farmakologiczne.

Trądzik – skuteczne terapie i zabiegi poprawiające kondycję skóry

Leczenie trądziku wymaga odpowiedniego podejścia i precyzji, ponieważ zmiany zapalne mogą mieć różny charakter i nasilenie. Do najczęściej stosowanych metod należą:

Laseroterapia – to jedna z efektywnych metod walki z aktywnym trądzikiem, zwłaszcza przy stanach zapalnych i rozszerzonych naczynkach. Laser działa przeciwzapalnie, zmniejsza ilość bakterii oraz reguluje produkcję sebum, co pomaga w redukcji wyprysków i zaczerwienień.

Peelingi chemiczne – działają złuszczająco i przeciwzapalnie, przyspieszając regenerację skóry. Peelingi na bazie kwasów (np. salicylowego, migdałowego) pomagają oczyszczać pory, redukować zaskórniki i zapobiegać powstawaniu nowych zmian trądzikowych.

Mezoterapia mikroigłowa (Dermapen) – polega na kontrolowanych nakłuciach skóry z jednoczesną aplikacją substancji aktywnych (np. kwasu hialuronowego). Stymuluje to naturalne procesy naprawcze i redukuje stany zapalne, poprawiając wygląd skóry z trądzikiem.

Terapie wspomagające – do nich należą zabiegi takie jak radiofrekwencja mikroigłowa czy terapia osoczem bogatopłytkowym, które przyspieszają regenerację skóry, łagodzą stany zapalne i pomagają w redukcji zmian trądzikowych.

Dobór metod leczenia powinien być indywidualny i dostosowany do rodzaju oraz stopnia nasilenia trądziku. Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja ze specjalistą, który opracuje odpowiedni plan terapii i pielęgnacji.

Marta Waszkiewicz

fizjoterapeutka bariatryczna i pooperacyjna

Specjalizacja: Fizjoterapia bariatryczna | Rehabilitacja po operacjach plastycznych | Terapia manualna – Warszawa

Mgr fizjoterapii, specjalistka fizjoterapii medycznej z 16-letnim doświadczeniem. Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny (kierunek: fizjoterapia), a w 2022 r. zdała państwowy egzamin specjalizacyjny. Specjalizuje się w fizjoterapii bariatrycznej i metabolicznej, fizjoterapii estetycznej po operacjach chirurgicznych i plastycznych oraz w terapii blizn (ITB). Od początku kariery pracuje w zespołach interdyscyplinarnych z lekarzami, dietetykami i psychologami — wierzy, że kluczem do sukcesu jest aktywne zaangażowanie pacjenta.


W czym pomaga:
 
Wykształcenie i uprawnienia
  • mgr fizjoterapii — Warszawski Uniwersytet Medyczny;
  • specjalistka fizjoterapii medycznej (PES, 2022);
  • międzynarodowy terapeuta PNF; terapeutka terapii manualnej (szkoła niemiecka); instruktorka Nordic Walking.
 
Kursy i szkolenia (wybrane)

PNF, terapia manualna (Mulligan, Cyriax, Ackermann), FDM, PIR, terapia punktów spustowych, elementy osteopatii i terapii tkanek miękkich, kinezjotaping, ITB – Integracyjna Terapia Blizn, fizjoterapia po operacjach plastycznych (Klinika dr Szczyta).


Doświadczenie kliniczne

Wojskowy Instytut Medyczny: oddziały rehabilitacji oraz chirurgii ogólnej, onkologicznej, metabolicznej i torakochirurgii. Uznawana za jedną z liderek fizjoterapii bariatrycznej w Polsce dzięki wieloletniej pracy z pacjentami w ośrodkach o profilu metabolicznym i plastycznym.


Dydaktyka i media

Wykładowczyni terapii manualnej i metod neurofizjologicznych (Centrum Kształcenia Podyplomowego WIM; szkolenia KIF – Fizja). Prelegentka „Warszawskiej Wiosny Bariatrycznej” oraz projektu „Polska Szkoła Bariatrii” (Medtronic Polska). Ekspertka w programach: „Rozenek cudnie chudnie” (2021), „Moje życie XXL” (2021), „Pytanie na Śniadanie” (TVP, 2021–2024). Ekspertka portalu Poradnik Zdrowie. Współautorka Planera Life Balance.

 

Linki

Profil ekspertki portalu Poradnik Zdrowe https://www.poradnikzdrowie.pl/autor/marta-waszkiewicz-at-KzXu-gGbL-jKeU/

Ekspert w reportażu (Współpraca z Kingą Zawodnik) https://youtube.com/watch?v=z9BUiYu-7r4

Profil ekspertki – Fundacja Polska Szkoła Bariatrii: https://www.polskaszkolabariatrii.pl/eksperci/

Planner Lifebalance autorstwa Ludmiły Podgórskiej-Stawieckiej i Marty Waszkiewicz
https://www.empik.com/planner-lifebalance-12-tygodni-do-zdrowego-stylu-zycia-podgorska-ludmila-waszkiewicz-marta,p1224596791,ksiazka-p

 

Jak pracuję

Diagnoza funkcjonalna → plan terapii → edukacja pacjenta → terapia manualna i trening medyczny → monitorowanie efektów.


Cel

bezpieczny powrót do sprawności i trwała zmiana nawyków.


Prywatnie

Miłośniczka zdrowego stylu życia i aktywnej rekreacji.

Czytaj więcej

Umów konsultację

Telefonicznie albo online przez Booksy